弱精症又可称为精子活力低下，是导致男性不育症的一个重要原因，男性患者不仅需要及时到医院接受治疗，日常生活中也要积极预防，以便降低疾病的发生。那么，究竟生活中怎样预防弱精症呢?
弱精症在日常生活中应该引起重视，提前做好预防工作，进而可很好的避免疾病的发生。
避免长期手淫：长时间手淫可导致前列腺逐渐充血，影响精液营养成分、数量、粘稠度、酸碱度等，较终会导致不育的发生。
远离噪音：如果男性长时间生活在70-80分贝噪音环境中，性功能就会逐渐减弱，噪音在90分贝以上性功能将会发生紊乱，影响精子生成、活动力，较终导致不育。
充足睡眠：男性较好在每天晚上的11点前睡觉，睡眠充足，可起到养精蓄锐的作用。
戒烟戒酒：睾丸中的生殖细胞遭到烟草中有害成分的时候，会导致精子数量、质量欠佳;酗酒的男性，可产生慢性酒精中毒，导致精子发育不良或者丧失活动力。
远离化学剂：例如干洗后的衣物较好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性性功能，进而影响精子质量与活力。
生活中怎样预防弱精症的问题就介绍到这里了，希望通过介绍可以为广大男性患者带来帮助，如果还有疑问请点击北京家圆医院在线咨询，与专家进行一对一直接沟通!
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