自然怀孕成功率是很低的，一般情况下，试管婴儿技术与人工授精技术更受关注，这两种技术的成功率远远超过了自然受孕的几率，如何提高怀孕的成功率呢？这是很多朋友都希望能了解的问题，接下来，详细阅读下列这篇文章将为大家做一个详细的介绍，一起来了解下，看看专家给出哪些建议。
a.放松很重要
北京家圆医院生殖专家提醒大家，欲速则不达的道理大家都明白，怀孕同样也不例外。
当我们在检查之后被医生告知身体无恙的时候，应该放松心情，不要疑神疑鬼的继续紧张。紧张 可能会让内分泌紊乱、让输卵管蠕动异常，让卵子遇不到那个精子。
同房不要有压力，一定要创造条件让性生活变成一种身心愉悦的运动，有条件的可以出去旅游 一下重温蜜月，条件不允许至少也要有信心。
b.时间很重要
以怀孕为目的房事较好选择在排卵前 2 天左右。
可能约会时男性等待女性就是从细胞时期开始的，要想受精，精子必须在输卵管等 待卵子，至少也得同时到达，精子是绝对不允许迟到的。否则，道歉也于事无补。因为精子寿命 3～5 天，它们等得起，而卵细胞仅有 24小时，真心伤不起啊。
c.“精力”很重要
这里所谓的精力是指精子的活力，而不是以“时间长短、射程远近”来论英雄哦。
确保怀孕的精子质量要求与去做精液检查时的相似，较好能确保在排卵前一周左右同 房一次。否则时间太长精子当中老弱病残居多，时间太短兵力不足精子数量太少，这些都不利于集团化作战。
d.基础体温很有用
下次月经前 14 天是排卵日，但是月经还没来，怎么能知道哪天是前 14 天啊。月经规律还好，用日历就能算个大概，月经不规律的该如何是好? 测基础体温啊。不过当你某天早上感觉体温升高一测果然升高的时候，说明卵已排，如果有条件，马上备战，如果等到晚上，命中率又该降低了。
e.求姿势不如求知识
如你所见，子宫在人体内是倒置状态的。如果射精后人体倒立过来精子会不会更容易进入子宫内呢?你有这样想过吗?
想太多了。精子进入子宫的过程和机制远比我们想象的要复杂得多 。
f.有事没事多练功——“有一种排卵，叫激情排卵”
较新研究表明，就算并不在排卵期，规律的性生活也能使女性受孕几率增加。什么是激情排卵呢。如果房事多，体力受不了，于是就有必要都把优势兵力集中到排卵前后，在排卵期前后同房，来增加怀孕的几率。如果体力好，规律性生活即可，不一定非排卵期才同房，将房事 当任务，并不利于受孕。
以上的介绍是专门针对于高龄要想生育一个健康的宝宝又应该怎么办？这个问题进行的分析解答，如果大家觉得希望更详细的去了解这个问题，可以点击在线咨询，请专家详细给大家解答。希望大家早日收获健康和好孕。
